Préparation mentale

Pour être fort en compétition ou lors d'un examen, il faut être fort dans sa tête. La préparation mentale maximise vos chances de victoire et de réussite. Nos pensées nourrissent nos émotions qui déterminent nos actions. Tous les champions savent que c'est d'abord dans la tête que tout se joue.

 

« C'est la différence qui fait la différence ! »  

 

Objectif 

 

La préparation mentale permet à chacun de réaliser son potentiel et d’élever son niveau de performance; elle développe la motivation, la confiance en soi, la concentration, la combativité, la gestion du stress et des émotions, et la capacité d’auto-analyse. Lorsqu’on dit d’un sportif et d’une personne qu’ils sont forts mentalement, on affirme tout simplement qu’ils sont capables d’utiliser leurs capacités au maximum et dans toutes les situations.