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Massage classique = thérapeutique (sportif, relaxant)

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Le massage classique, également appelé massage thérapeutique  est une approche manuelle qui vise à améliorer la fonction musculaire, la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que la mobilité articulaire. En tant que masseuse médicale, cette technique constitue une base essentielle du traitement, combinant connaissances anatomiques précises, palpation clinique et gestes thérapeutiques adaptés aux besoins du patient.

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Ce massage utilise différentes manœuvres — effleurages, pétrissages, frictions, vibrations et mobilisations — permettant d’agir à la fois sur les tissus mous (muscles, fascias, peau) et sur le système nerveux. Grâce à ses effets physiologiques et neuromusculaires, il favorise la détente musculaire, réduit les tensions, stimule les échanges métaboliques et soutient les processus naturels de récupération du corps.

Bienfaits principaux

  • Diminution des douleurs musculaires et articulaires

  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, soutien du drainage des tissus

  • Réduction des tensions musculaires et amélioration de la mobilité

  • Effet régulateur sur le système nerveux, apaisement du stress et de l’anxiété

  • Soutien à la récupération fonctionnelle (post-effort, post-blessure, entretien locomoteur)

  • Amélioration du sommeil et du bien-être global

 

Pourquoi le pratiquer ?

Le massage classique est indiqué pour les personnes souffrant de :

  • Tensions musculaires chroniques ou aiguës

  • Douleurs liées au stress, surmenage ou posture de travail

  • Troubles musculo-squelettiques (lombalgies, cervicalgies, tensions dorsales…)

  • Récupération sportive ou retour à l’activité physique

  • Besoins de détente globale

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